これだけで

ヨガの経験がなくても

誰でもがデビューできる

ダイエットヨガ講師

オンライン講座を

自信をもってご紹介します

当スクール自慢のオンライン教材

800名以上が受講した日本最大級の

ヨガ講師養成オンライン動画教材です

全米ヨガアライアンス200時間講師養成コースの中で
１日かけてお伝えしている内容を凝縮してわかりやすくまとめ上げた

ダイエットヨガ講師養成講座のオンライン版です
（短期間で取得できるダイエットヨガ講師資格認定コースは当校だけなので首都圏でも人気の通学コースです）。

認定書付き。

しかも約2時間で資格取得可能。

わかりやすいと評判で常に通学コースでも満席のKen先生ならではのダイエットヨガ講師養成のオンラインクラスです。

ダイエットヨガとはウォーキングとヨガのポーズを組み合わせた
新しいヨガクラスです。
今回のコースではヨガ的に考えるダイエットの概念とは
どのようなものかを理解し、ウォーキング、呼吸法、ヨガポーズを
組み合わせたダイエットに最適なクラスの作り方など
実践的な指導のテクニックを教授して参ります。

カリキュラム内容
１、ダイエットヨガ理論編
・おすすめのダイエット方法とは？
・本来の人間とは
・ダイエットとは
・命は五なり、九識なり
・3つのA
・Attitude（やせ脳の開発）
・ダイエットペーパーを使って痩せよう
・Alignment
・ダイエットの鉄則3つ
・基礎代謝の誤解について
・筋トレが基礎代謝を向上させる本当の理由
・脂肪は軽く、筋肉は重い!?
・ダイエットの基礎理論
・エネルギーの転換
・カロリー消費量
・食欲のしくみ
・体脂肪について
・体脂肪を減らすには
・「部分痩せ」は無理
・Action アーサナ＋呼吸法＋瞑想

２、ダイエットヨガ実践編　　
・ダイエットヨガクラスの基本シークエンス
・ダイエットヨガのシークエンスの特徴
・ダイエットヨガ基本シークエンス
・ウォームアップ・準備体操（サーキットフィットネス）
・骨盤矯正
・ウォーキングエクササイズ（ローリング歩行）
・片足開脚
・捻りアルダマッチェンドラ
・正しく歩く
・呼吸の練習
・ポーズ＋有酸素運動（歩き方）
・腹筋エクササイズ
・クールダウン

３、修了書取得のための課題について

受講費用は？

このオンライン動画講座は録画なので

今すぐに視聴することができます。

他校が10万円以上で販売しているところ、

当スクールの受講費用は20,500円です。

破格の金額と言えるでしょう。

この機会に是非、受講されることを

お勧めいたします。

ヨガの経験、身体の柔軟性、

指導経験など一切必要ありません！

まとめると...

ダイエットヨガ講師オンライン養成コース

20,500円

✔️今すぐ視聴可能

✔️認定書付き

✔️最短2時間で資格取得可能

✔️ヨガ初心者でも受講可能